Ріпакова олія містить поліненасичені жирні кислоти омега-3 і 6 у кращій пропорції, що сприяє ефективному очищенню крові від холестерину та зміцненню стінок судин. Виявляє антиоксидантну дію та підвищує опірність організму до вірусів та бактерій завдяки вмісту вітаміну Е.

Ріпакова олія – продукт красивого світло-золотистого кольору з приємним присмаком. Воно оцінено нині дієтологами та лікарями гідно. Насамперед тому, що багато поліненасичених жирних кислот і за їх кількість порівняно з оливковим. Встановлено, що у ріпаковій олії корисні для організму кислоти омега-6 і 3 знаходяться в оптимальному для засвоєння співвідношенні 1:2. Тому ріпакова олія рекомендується вживати окремо як харчову добавку або як заправку до страв регулярно саме для підтримки судин у здоровому стані та для профілактики серцево-судинних захворювань. 

багато жирними кислотами, за їх кількістю воно посідає друге місце після оливкової олії. При цьому співвідношення кислот омега-6 та омега-3 становить 1 до 2 – це найкраща пропорція. За такого балансу вони краще засвоюються організмом, кров ефективно очищається від холестерину, а стінки судин зміцнюються. Завдяки вітаміну Е ріпакова олія благотворно впливає на стан волосся, нігтів та шкіри. Крім того, токоферол є потужним антиоксидантом. Серед мікроелементів у продукті у досить великій кількості присутні фосфор, кальцій, цинк, магній та мідь. Благотворно впливає вітамінно-мінеральний склад продукту репродуктивне здоров'я жінок. Ріпакова олія має м'який проносний ефект, нормалізує кислотність шлунка.

Олія з ріпаку нічим не гірша за соняшникову. Воно містить корисні кислоти Омега-3 та Омега-6. Баланс між ними - 1:2, а це практично ідеальне, на думку вчених, співвідношення. Крім того, рафінований продукт включає до складу ряд таких вітамінів: А, D, Е. Щоб забезпечити організм добовою дозою вітаміну Е, достатньо вживати 1 ст. л. олії ріпаку на день. 

Дізнайтеся, які корисні властивості має ріпакова олія: 

Зменшує вміст холестерину в крові, а значить знижує ймовірність інсульту та інфаркту. Тонізує кровоносні судини, зупиняє процес тромбозу. Зміцнює імунітет та покращує зір. Має протизапальну та бактерицидну дію. Антиоксиданти у складі борються з вільними радикалами, тому протистоять розвитку пухлин. Прискорює обмін речовин, сприяє здоровому метаболізму. Тонізує м'язи, перешкоджає старінню. Однак не можна не відзначити шкідливі властивості продукту. Пам'ятайте, що перш ніж розпочинати лікування ріпаковою олією, потрібно пройти огляд та проконсультуватися з лікарем. У разі неправильного прийому народних засобів може знадобитися невідкладна спеціалізована медична допомога. Шкода ріпакової олії полягає у вмісті ерукової кислоти. Важливо розуміти, що технології переробки видаляють майже всі шкідливі речовини. Але це дає 100% гарантії. Ось чим шкідлива ерукова кислота: 

Крім того, продукція застосовується у косметології для виготовлення масок. Такі домашні засоби допомагають зміцнити волосся, надати йому блиску і повернути здоровий вигляд. Протизапальні властивості дозволяють боротися з висипом вугрів. 

Протипоказання

Індивідуальна нестерпність. Варто також утриматися від вживання ріпакової олії при діареї, загостренні гепатиту та жовчнокам'яної хвороби.

Цікавий факт

За даними продовольчої та сільськогосподарської організації ООН, у 2004—2005 роках було зібрано 46 млн тонн насіння ріпаку. 2005 року під ріпак було відведено 264 тис. кв. км, що становить близько 2% світової площі ріллі.

Калорійність та харчова цінність олії ріпакової

Калорійність – 884 ккал.

Склад: ріпакова олія з насіння сорту Canola.

Спосіб застосування: по 1 ст. л. натщесерце вранці або на ніч. Приймати довго.

Об'єм: 200 мл

Чи не є лікарським засобом.