Олія обліпихова має численні корисні властивості, які роблять її цінним продуктом для харчування. Широко використовується у лікувальних цілях та косметології. Немає яскраво вираженого смаку та запаху.
Вироблена методом холодного пресування.
Особливості
- багата вітаміном C, вітамінами групи B, Е, ці вітаміни сприяють загальному підтриманню імунітету, здоров'я шкіри та росту клітин.
- каротин у складі обліпихової олії може покращити зір та зменшити ризик розвитку певних захворювань очей;
- є джерелом цих корисних жирних кислот (омега-3, 6, 9), які підтримують здоров'я серця та судин, сприяють нормалізації холестерину та роблять важливий внесок у функціонування нервової системи;
- регулярне вживання може допомагати зменшити запальні процеси в організмі та полегшити симптоми захворювань;
- використовується у косметології та медицині.
Як використовувати?
Важливо не використовувати олію для смаження, випікання, тушкування оскільки вона має низьку температуру кипіння і може виділяти канцерогени.
Чудова заправка до салатів зі свіжих фруктів або овочів, страв з яєць.
В лікувальних цілях вживати 1 чайну ложку 2-3 рази на день за 20-30 хвилин до їди.
Перед використанням добре струсити пляшку.
Після відкриття зберігати в холодильнику не більше 1 місяця! За бажанням можна перелити у скляну герметичну тару.
Застереження
Рекомендовано свідомо ставитись до кількості вживання, адже продукт достатньо калорійний з високим вмістом жирів.
Не рекомендовано вживати:
- при індивідуальній непереносності;
- при захворюванні підшлункової залози
- людям з гастритом;
- при жовчнокам'яній хворобі.