Замовляйте з безкоштовною доставкою до точок видачі Розетки або до відділень Міст Експрес!

Призначення: для занять фітнесом удома та в тренажорному залі.

Фітбол (м'яч для фітнесу) широко використовується під час виконання силових вправ, для занять фітнесом, у комплексах лікувальної та розвивальної гімнастики. Рекомендований для людей будь-якого віку, зокрема для дітей і вагітних жінок. Це простий пристрій, який урізноманітнюватиме ваші домашні тренування. Тренування з м'ячем для гімнастики ефективно приваблюють глибокі м'язи, запобігають болю в спині та розвивають відчуття рівноваги. Виготовлений із міцної еластичної гуми, м'яч має високу стійкість до пошкоджень. Продукт постачається з помпою, тому ви можете відразу наповнити м'яч повітрям і почати тренування.

• Розмір — Ø 65 см
• Матеріал — ПВХ
• Максимальне навантаження — 150 кг

На м'ячі PowerPlay ви можете сидіти та лежати вільно та сміливо, переносячи вагу його тіла. М'яч виготовлений з еластичної гуми, витримує навантаження вагою до 150 кг. У разі випадкового проколювання м'яч здуватиметься поступово, повільного темпу, що ще більше підвищує вашу безпеку під час тренування.

Тренування з фітнес-м'ячем покращують загальний стан організму. Він прекрасно розслаблює все тіло, це також ефективний спосіб зміцнення м'язів і всього хребта. Таким чином, він зменшує біль в області спини, і знижує ризик їх виникнення в майбутньому. Крім того, м'яч часто використовується під час розтяжки та аналогічних тренувань. Завдяки численним перевагам, вправи з м'ячем рекомендуються для всіх - і для літніх людей в тому числі.

1. розвивати координацію, силу та витривалість;
2. зміцнити м'язовий корсет, поліпшити поставу;
3. зняти зайве навантаження зі спини;
4. зпалити калорії під час фітнес-занять;
5. зробити підтягнутішими м'язи всього тіла.

• М'яч для фітнесу виготовлений із міцного PVC, має класичну гладку поверхню, легкий, стійкий до розривів (максимальні навантаження до 150 кг), під час контакту зі шкірою не викликає алергії.
• Виконувати вправи з гімнастичним м'ячем можуть люди будь-якого рівня фізичної підготовки, як дорослі, так і діти.
• Фітбол, як функціональний тренажер, ідеально підходить молодим матусям і вагітним, адже цілком безпечний і не містить токсичних матеріалів.
• Гімнастичний м'яч можна використовувати замість звичайного стільця. Він допомагає зберігати правильне положення хребта в положенні сидячи.
• Система Anti-Burst гарантує безпечне та повільне здування м'яча.

• Зріст 160 — 180 см — підійде фітбол діаметром 65 см
• Зріст 180 — 175 см — підійде фітбол діаметром 75 см

Пам'ятайте! Під час сидіння на м'ячі для фітнесу кут між стегном і литкою має становити 90 градусів, а кут між стегнами та тулубом 90 градусів або більше.

Надувайте м' яч правильно

Перед надуванням тримайте м'яч за кімнатної температури не менш ніж кілька годин. Використовуйте для закачування покупку (до комплекту не входить). Завжди гойдайте м'яч за кімнатної температури.
Перший раз надягайте м'яч до меншого розміру (3/4 розміру м'яча), потім, принаймні за 5-7 годин, надуйте його до остаточного розміру — як зазначено в технічних характеристиках продукту. Щільно закрийте клапан.
Зачекайте не менш ніж 12 годин після надування. Перед тим як почати тренування з м'ячем, ще раз перевірте розмір. У разі потреби відрегулюйте, обережно спускнувши або накачивши повітря.