Вправи з фітболом дають навантаження на більшість груп м'язів, допомагають виправити поставу, поліпшити координацію та підвищити гнучкість. Кругла форма м'яча допомагає виконувати рухи з більшою амплітудою, , а його нестійкість змушує тримати м'язи в постійному напруженні для утримання рівноваги. Ще фітбол дуже корисний для хребта й постави, слугує чудовою профілактикою варикозного розширення вен, остеохондрозу та артриту. Технологія ABS (Anti-Burst System) забезпечує чудовий захист від раптового розриву м'яча під час тренування.
Особливості:
- Матеріал — PVC (полівінілхлорид)
- Технологія ABS (Anti-Burst System)
- Діаметр фітбола — 750 мм.
- Вага фітбола — 1000 г.
- Вага користувача — 120 кг.
Діаметр м'яча (см.) |
45 |
55 |
65 |
75 |
85 |
Зріст користувача (см.) |
менш ніж 152 |
152-165 |
165-175 |
175-185 |
185 і вище |